Sa? bacak a?r?s?n?n en yayg?n nedenlerinden biri, kas gerilmesi yahut yaralanmas?d?r. A??r? fiziksel aktivite, ani hareketler yahut yanl?? pozisyonlar haysiyetiyle kaslar gerilebilir yahut yaralanabilir. Rahats?z bacak sendromu ki?inin birinci s?n?f bir gaflet almas?n? engelledi?i ba??rsakin ki?i

Epsom tuzuyla haz?rlanm?? suyun zarf?nda bacaklar?n?z bekledi?i takdirde balk?lar?n?z? dindirmi? olacaks?n?z. Bu durumlarda bacak a?r?s?na ne âlâ gelir ?brahim Saraço?lu arac?l???yla da incelenmi? bir sorudur. Merdiven ç?karken ayak taban???n?z? yere pek vuruyorsan?z

Bacakta olu?an a?r?n?n en münte?ir nedenlerinden biri kas yaralanmalar?d?r. Bu tür yaralanmalar?n iyile?mesi yürekin kifayetli dinlenme gereklidir. Fakat çok uzun müddet durgun konaklamak da dertya niye olabilece?i derunin kararl? bir yakla??m benimsemek önemlidir.